Recordatorios a tener en cuenta en tu embarazo
A pesar de la enorme alegrÃa que sentimos al estar embarazadas, una sigue muy ansiosa y asustada ante un primer embarazo, sin poder dejar de hacerse varias preguntas. Por ello, hemos resumido algunos apreciables consejos para todas nosotras, para asà tengamos un embarazo hermoso y agradable.
Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel
Una razón puede ser la fatiga intensa, que suele presenciarse durante los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se une para que las toxinas estén en exceso, y se presencie en el exterior de nuestra piel! Para reponerle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema rica en antitóxicos.
Alivia tus ojos
La mejor estrategia para quitar el estrés de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte suavemente sin frotar demasiado. Después, usa un tratamiento determinado contra las ojeras a base de árnica para borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.
Consigue que tu pelo resplandezca
Las hormonas tienen el resultado de prolongar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo normal. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa mejorÃa, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.
Acoge una mejor posición
Ubicar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el comienzo del embarazo y esto se verá en su estado fÃsico después del embarazo.
¿La posición ideal? La cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, de esta forma evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres.
Cambia tus hábitos
Adopta un ritmo de vida más tranquilo cuanto antes. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, debes complacerte de esta etapa de armonÃa y magia, fundamental para tu salud y felicidad. Efectivamente, tienes que dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música suave y come comida saludable. No comas ni de forma desordenada ni bulÃmica, sino regular. Para asà llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse bien. E intenta tratar de no superar los 12 kilos al final. Por último, bebe por menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo entero.
Señales y signos de un embarazo prematuro
¿Cuándo empiezan los sÃntomas del embarazo?
Muchas mujeres pueden experimentar sÃntomas dentro de las primeras semanas del embarazo o en el primer trimestre, mientras que otras mujeres pueden desarrollar sÃntomas después. Estos sÃntomas del embarazo temprano del mismo modo pueden ser casi iguales a los sÃntomas ocurridos antes del perÃodo menstrual, con lo cual pueda ser que la mujer no identifique los indicios relacionados con el embarazo.
No todas las mujeres tienen los mismos sÃntomas cuando están embarazadas, y los sÃntomas varÃan mucho.
Ciertos sÃntomas, como la ausencia de menstruación y el aumento de peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros posibles sÃntomas y signos de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los sÃntomas de la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de las piernas, dolencia de espalda, acidez estomacal, pérdidas de orina, y falta de aliento.
Los remedios domésticos y las tácticas de autocuidado pueden apaciguar cuantiosos de dichos sÃntomas del embarazo. Algunas ocasiones, los indicios del sÃndrome premenstrual, se confunden con sÃntomas de embarazo temprano.
Mitos y verdades sobre el embarazo: cuales son ciertas
Si usted queda embarazada, podrÃa estar recibiendo diversos consejos de mucha gente. Usted podrÃa estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este post sondea algunos de los mitos más habituales que usted podrÃa escuchar y proporciona muchas respuestas.
Mitos sobre la comida
Algunas personas afirman que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es absolutamente seguro comer esos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si su médico le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sà que existe son algunos alimentos que es mejor evadir durante el embarazo debido a los peligros de algunos microbios dañinos. son algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.
¿Puedo saber si es niña o niño?
Algunas personas creen que usted puede conocer si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su barriga, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y mirando en qué dirección gira, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En algunos casos, una ecografÃa puede revelar el sexo del bebé. Y no es web 100% confiable, no obstante puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra visualizar.
¿Puedo permanecer con mi gato?
SÃ, no es obligatorio que regales tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede contagiarse al manipular las deposiciones de los gatos. Lo mejor es que le pida a otro individuo que cambie el arenero de su gato o gata, o que utilice guantes para efecturalo, asà como cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.
¿DeberÃa estar nutriéndome por dos?
No hay estudios que señale que usted precise comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y equilibrada.
¿Mi acidez expresa que mi bebé poseerá mucho vello?
Un nuevo estudio de investigación reveló que podrÃa existir un vÃnculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante normal en el embarazo.